مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی آرامش

خصوصیات کلاس‌های آمادگی برای زایمان

خصوصیات کلاس‌های آمادگی برای زایمان

¨     طول دوره آموزش

کلاسها از نیمه دوم بارداری (هفته ۲۰) هر زن باردار شروع می شود و ۸ جلسه ادامه دارد.

هر جلسه ۹۰ دقیقه شامل: ۱۵ دقیقه اول سلام و احوالپرسی، ۳۰ دقیقه تئوری، ۱۵ دقیقه پرسش و پاسخ و ۳۰ دقیقه تمرین است.

¨     روش کار

در هر کلاس حداکثر ۱۰ خانم باردار و همراهش شرکت می کنند. مطالب تئوری و تمرین های عملی به صورت گروهی در کلاس اجرا می شود. فیلم آموزشی مربوط به همان جلسه را نمایش داده می شود.

اصول کلاسهای آمادگی

¨     دادن اطلاعات دقیق به منظور کاهش ترس و اضطراب

¨     یادگیری تکنیک های ریلکسیشن ، کنترل عضلات، تکنیک تنفس

¨     ایجاد یک محیط آرام و حمایت کننده از مادر

اهداف کلاسهای آمادگی

  1. دادن اطلاعات به منظور کاهش استرس
  2. افزایش اطلاعات در مورد برنامه های مراقبتی و بهداشتی
  3. کاهش اضطراب و اصلاح تفکرات نادرست
  4. آموزش مهارتهای عصبی عضلانی
  5. کمک به مادر برای کاهش و کنترل درد با حداقل استفاده از دارو
  6. افزایش اعتماد به نفس
  7. ۷٫مستحکم کردن ارتباط اعضای خانواده
  8. ۸٫کمک به والدین برای کسب تجربه خوشایند
  9. ۹٫شیردهی موفق
  10. ۱۰٫تطابق مناسب با دوره پس از زایمان
  11. ۱۱٫آموزش روشهای تنظیم خانواده
  12. ۱۲٫کسب رفتارهای بهداشتی مناسب

زمان

محتوای جلسات (نظری و عملی برای مادر و همراه)

جلسه یک

هفته  ۲۳-۲۰

مقدمه در مورد اهداف و روشهای ارائه شده در کلاس ، نحوه برگزاری کلاس، معارفه مادران، تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک، شکایات شایع

تمرین های کششی، تنفسی و تن آرامی

جلسه دو

هفته  ۲۷-۲۴

(مروری بر شکایتهای شایع، تغییرات آناتومی و فیزیولوژیک)، اهمیت مراقبتهای بارداری، علایم خطر، بهداشت فردی، تمرین های کششی، تنفسی و تن آرامی

جلسه سه

هفته  ۲۹-۲۸

بهداشت روانی، تغذیه دوران بارداری، رشد و تکامل جنین، (آموزش همسران)

تمرین های کششی، تنفسی و تن آرامی

جلسه چهار

هفته  ۳۱-۳۰

تغذیه دوران بارداری، درد زایمان و آشنایی با روشهای مختلف کاهش درد زایمان ، نمایش فیلم روشهای کاهش درد ، تمرین های کششی،  تنفسی و تن آرامی

جلسه پنج

هفته ۳۳-۳۲

آشنایی با مراحل زایمان و وضعیت های مختلف زایمان، مداخلات ضروری حین زایمان

تمرین های کششی،  تنفسی و تن آرامی، بازدید از مراکز زایمانی (در صورت امکان)

جلسه شش

هفته  ۳۵-۳۴

اهمیت زایمان طبیعی و مروری بر روشهای کاهش درد و مراحل زایمانی، نقش همراه ، برنامه ریزی برای زایمان،  نمایش فیلم زایمان طبیعی، تمرین های کششی، تنفسی و تن آرامی

جلسه هفت

هفته ۳۶

علایم خطر بارداری، مراقبت پس از زایمان و علائم خطر پس از زایمان

آموزش شیردهی و نمایش فیلم آن، تمرین های کششی، تنفسی و تن آرامی

جلسه هشت

هفته۳۷

مروری بر برنامه ریزی زایمان، تنظیم خانواده، آمادگی سایر اعضای خانواده، مراقبت از نوزاد و علایم خطر نوزاد، تمرین های کششی،  تنفسی و تن آرامی

۱۲ نظر

  1. سلام
    می خواستم بدانم این کلاسها آیا برای سال جدید هم سال ۹۱ برگزار می شود . اگر شماره تماسی دارید لطفا اعلام بفرمائید تا موضوع را پیگیری کنم .
    با سپاس
    افشار

    • بله عزیزم کارگاه ها در حال برگزاری هستند شما می ت.انید با شماره های مرکز ۲۲۸۶۰۹۳۹ و ۲۲۸۶۹۹۷۵ تماس بگیرید و ثبت نام نمایید

  2. با سلام
    این کلاسها در شهرهای دیگه برگزار میشه؟ از کجا باید پیگیری کنم؟

    • با سلام
      بله در چندین شهر برگزار می شود می توانید از زایشگاه شهرتان سوال کنید. البته اگر امکان اقامت در تهران داشته باشید ما می توانیم به صورت فشرده برایتان برگزار کنیم در صورت تمایل با مرکز تماس بگیرید

  3. سلام میشه یه شماره هم برای ما که در مرکز شهر سکونت داریم بدید ممنون میشم

    • سلام پریسا جان
      شما می‌توانید با همین شماره های ۲۲۸۶۰۹۳۹ و ۲۲۸۶۹۹۷۵ تماس بگیرید. ما هم مرکز شهر هستیم دیگه موفق باشید

  4. با عرض سلام و خسته نباشید
    میخواستم بدونم که این دوره آموزشی هزینه اش چقدر است؟
    ممنون

    • باسلام
      برای اطلاعات بیشتر درباره هزینه‌ها با مرکز تماس بگیرید. ۲۲۸۶۰۹۳۹-۲۲۸۶۹۹۷۵

  5. سلام خسته نباشین
    من ارشد مامایی هستم و قصد دارم که در شهرستان خودم یک مرکز شبیه مرکز شما دایر کنم.میخواستم بدونم برای شما امکان داره که کلاسهای آمادگی برای زایمان رو به صورت فشرده به من آموزش بدین،البته هزینه ها رو کامل پرداخت خوام نمود. با تشکر فراوان

    • سلام معصومه جان البته ما هر کاری که از دستمون بر بیاد برای شما انجام می‌دهیم اما مدرک گواهی پایان دوره را نمی‌توانیم بدهیم در صورت تمایل با مرکز تماس بگیرید

  6. سلام من تو شیراز ساکن هستم و دنبال یه کلاسی مثل این میگردم از چند تا بیمارستان خصوصیسوال کردم این دوره ها رو نداشتن.آخه عزمم جزم کردم برای زایمان طبیعی . میشه راهنماییم کنید توی شیراز کجا این دوره ها رو برگزار میکنن ممنون

    • باسلام
      من شیراز رو خبر ندارم اما اگر بخواهید می‌توانید در کلاسهای فشرده ما شرکت کنید۲۲۸۸۰۴۲۹

یک نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>