طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۱/۹

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين :
تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵


تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ -
۷۷۱۸۵۰۷۷
-
۰۹۰۳۵۱۸۴۳۸۱

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

-


شماره مشاوره تلفنی: 9099071652
تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت

تبلیغات متنی

خصوصیات کلاس‌های آمادگی برای زایمان

خصوصیات کلاس‌های آمادگی برای زایمان

¨     طول دوره آموزش

كلاسها از نيمه دوم بارداري (هفته 20) هر زن باردار شروع مي شود و 8 جلسه ادامه دارد.

هر جلسه 90 دقيقه شامل: 15 دقیقه اول سلام و احوالپرسی، 30 دقيقه تئوري، 15 دقيقه پرسش و پاسخ و 30 دقيقه تمرين است.

¨     روش كار

در هر كلاس حداكثر 10 خانم باردار و همراهش شركت مي كنند. مطالب تئوري و تمرين هاي عملي به صورت گروهي در كلاس اجرا می شود. فيلم آموزشي مربوط به همان جلسه را نمايش داده می شود.

اصول كلاسهاي آمادگي

¨     دادن اطلاعات دقيق به منظور كاهش ترس و اضطراب

¨     يادگيري تكنيك هاي ريلكسيشن ، كنترل عضلات، تكنيك تنفس

¨     ايجاد يك محيط آرام و حمايت كننده از مادر

اهداف كلاسهاي آمادگي

  1. دادن اطلاعات به منظور كاهش استرس
  2. افزايش اطلاعات در مورد برنامه هاي مراقبتي و بهداشتي
  3. كاهش اضطراب و اصلاح تفكرات نادرست
  4. آموزش مهارتهاي عصبي عضلاني
  5. كمك به مادر براي كاهش و كنترل درد با حداقل استفاده از دارو
  6. افزايش اعتماد به نفس
  7. 7.مستحكم كردن ارتباط اعضاي خانواده
  8. 8.كمك به والدين براي كسب تجربه خوشايند
  9. 9.شيردهي موفق
  10. 10.تطابق مناسب با دوره پس از زايمان
  11. 11.آموزش روشهاي تنظيم خانواده
  12. 12.كسب رفتارهاي بهداشتي مناسب

زمان

محتواي جلسات (نظري و عملي براي مادر و همراه)

جلسه يك

هفته  23-20

مقدمه در مورد اهداف و روشهاي ارائه شده در كلاس ، نحوه برگزاري كلاس، معارفه مادران، تغييرات آناتوميك و فيزيولوژيك، شكايات شايع

تمرين هاي كششي، تنفسي و تن آرامي

جلسه دو

هفته  27-24

(مروري بر شكايتهاي شايع، تغييرات آناتومي و فيزيولوژيك)، اهمیت مراقبتهاي بارداري، علایم خطر، بهداشت فردي، تمرين هاي كششي، تنفسي و تن آرامي

جلسه سه

هفته  29-28

بهداشت رواني، تغذيه دوران بارداري، رشد و تکامل جنین، (آموزش همسران)

تمرين هاي كششي، تنفسي و تن آرامي

جلسه چهار

هفته  31-30

تغذيه دوران بارداري، درد زايمان و آشنايي با روشهاي مختلف كاهش درد زايمان ، نمایش فیلم روشهای کاهش درد ، تمرين هاي كششي،  تنفسي و تن آرامي

جلسه پنج

هفته 33-32

آشنايي با مراحل زايمان و وضعیت های مختلف زايمان، مداخلات ضروري حين زايمان

تمرين هاي كششي،  تنفسي و تن آرامي، بازديد از مراكز زايماني (در صورت امكان)

جلسه شش

هفته  35-34

اهميت زايمان طبيعي و مروری بر روشهای کاهش درد و مراحل زایمانی، نقش همراه ، برنامه ريزي براي زايمان،  نمایش فیلم زایمان طبیعی، تمرين هاي كششي، تنفسي و تن آرامي

جلسه هفت

هفته 36

علایم خطر بارداری، مراقبت پس از زايمان و علائم خطر پس از زایمان

آموزش شیردهی و نمايش فيلم آن، تمرين هاي كششي، تنفسي و تن آرامي

جلسه هشت

هفته37

مروری بر برنامه ریزی زایمان، تنظیم خانواده، آمادگي ساير اعضاي خانواده، مراقبت از نوزاد و علایم خطر نوزاد، تمرين هاي كششي،  تنفسي و تن آرامي

مطالب مرتبط

  • مطلب مرتبطی پیدا نشد.

ارسال نظرات

۱۴ دیدگاه برای “خصوصیات کلاس‌های آمادگی برای زایمان”

  1. آمنه افشار گفت:

    سلام
    می خواستم بدانم این کلاسها آیا برای سال جدید هم سال 91 برگزار می شود . اگر شماره تماسی دارید لطفا اعلام بفرمائید تا موضوع را پیگیری کنم .
    با سپاس
    افشار

    • modir گفت:

      بله عزیزم کارگاه ها در حال برگزاری هستند شما می ت.انید با شماره های مرکز ۷۷۱۸۵۰۷۷ و ۷۷۱۸۵۰۱۴ تماس بگیرید و ثبت نام نمایید

  2. ناشناس گفت:

    با سلام
    این کلاسها در شهرهای دیگه برگزار میشه؟ از کجا باید پیگیری کنم؟

    • modir گفت:

      با سلام
      بله در چندین شهر برگزار می شود می توانید از زایشگاه شهرتان سوال کنید. البته اگر امکان اقامت در تهران داشته باشید ما می توانیم به صورت فشرده برایتان برگزار کنیم در صورت تمایل با مرکز تماس بگیرید۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲

  3. بريسا گفت:

    سلام ميشه يه شماره هم براي ما كه در مركز شهر سكونت داريم بديد ممنون ميشم

    • modir گفت:

      سلام پریسا جان
      شما می‌توانید با همین شماره های ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲تماس بگیرید. ما هم مرکز شهر هستیم دیگه موفق باشید

  4. سارا گفت:

    با عرض سلام و خسته نباشید
    میخواستم بدونم که این دوره آموزشی هزینه اش چقدر است؟
    ممنون

  5. معصومه گفت:

    سلام خسته نباشین
    من ارشد مامایی هستم و قصد دارم که در شهرستان خودم یک مرکز شبیه مرکز شما دایر کنم.میخواستم بدونم برای شما امکان داره که کلاسهای آمادگی برای زایمان رو به صورت فشرده به من آموزش بدین،البته هزینه ها رو کامل پرداخت خوام نمود. با تشکر فراوان

    • modir گفت:

      سلام معصومه جان البته ما هر کاری که از دستمون بر بیاد برای شما انجام می‌دهیم اما مدرک گواهی پایان دوره را نمی‌توانیم بدهیم در صورت تمایل با مرکز تماس بگیرید۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲

  6. مریم گفت:

    سلام من تو شیراز ساکن هستم و دنبال یه کلاسی مثل این میگردم از چند تا بیمارستان خصوصیسوال کردم این دوره ها رو نداشتن.آخه عزمم جزم کردم برای زایمان طبیعی . میشه راهنماییم کنید توی شیراز کجا این دوره ها رو برگزار میکنن ممنون

  7. هیلدا گفت:

    با سلام.
    میخاستم ببینم کلاسهای آمادگی بارداری هنوز هست؟
    من هفته ۳۰ بارداری هستم و میخام در این کلاس ها شرکت کنم.شرایط ثبت نام به چه صورتی است/

ارسالی پاسخی برای modir

آخرین مطالب