بررسی علمی رابطه تنشهای روانی و حاملگی
بیشتر اطرافیان در این مواقع میگویند: «آرامش خودتان را حفظ کنید و نگران نباشید؛ بارداری بالاخره رخ خواهد داد.» اگرچه این توصیه شاید ناخوشایند باشد اما حقیقتی علمی در آن وجود دارد. استرس و بارداری شواهد جدید نشان میدهد که استرس بر باروری اثر میگذارد. یک بررسی اخیر نشان داد که زنان با میزان بالای آلفا- آمیلاز، آنزیمی که با استرس ارتباط دارد، سختت ...
مشاوره تلفنی ۹۰۹۲۳۰۱۷۹۸
خدمات مشاوره ای تلفنی از این پس شما می توانید حتی روزهای تعطیل فقط با یک تماس تلفنی مستقیما و بدون نیاز به وقت قبلی با مشاورین مجرب ما ارتباط برقرار نمائید. شماره تماس: ۹۰۹۲۳۰۱۷۹۸ شما می توانید با گرفتن شماره ۹۰۹۲۳۰۱۷۹۸ از طریق خطوط تلفن ثابت استان تهران از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده کنید. مشاوره بارداری- مشاوره روابط زناشویی-مشاوره زایمان-مشا ...
قابل توجه مادران باردار
بعضی از مادران با دیدن کلاسهای آمادگی برای زایمان کم درد گمان میکنند که این کلاسهاویژه مادرانی است که میخواهند زایمان طبیعی داشته باشند. البته این کارگاهها کمک بسیار زیادی به این مادران خواهد کرد اما از آنجایی که این دورهها اطلاعات مفیدی به مادر برای حفظ سلامت، تناسب اندام و برقرای ارتباط خوب با جنینشان میدهد برای تمامی مادران حتی سزارینیه ...
آغاز دوره جدید یوگای مادر و کودک
یوگای مادر و کودک فرصتی برای ایجاد صمیمیت و بهبود روابط والد و کودک میباشد. با شرکت در این کلاسها علاوه بر آموزش حرکات مفید یوگای توام که میتواند در رشد کودک نقش به سزایی داشته باشد. بسیاری از رفتارهای نامناسب کودک را می توان حذف و با رفتارهای مناسب جایگزین نمود. ...
کارگاه یائسگی
زنانی که میخواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود تلاش کنند. یائسگی مانند قاعدگی طبیعی است،زنان این تغییر هورمونی را در دوران بلوغ تجربه کردهاند. تغییرات دوران زندگی در ابتدا با ناراحتی همراه است اما این وضعیت گذرایی بوده و زنان میتوانند از نظر جسمی و روانی با این تغییرات خو کنند. شدت علائم یائسگی از طوفان ...
یوگا چیست؟
روزانه هزاران نفر در سراسر جهان یوگا میکنند .علت گرایش اکثر این افراد به یوگا قدرت و خاصیت آرامش بخشی و تنش زدایی تمرین های آن است.در واقع بسیاری از انسانها برای رهایی از استرسهای گوناگون به یوگا پناه آورده اند.سودمندی تمرینات یوگا طی قرنها به بوته تجربه و امتحان گذاشته شده است.تمرینات گوناگون این شیوه بهزیستی میتواند با اطمینان کامل برای سنین مخ ...
عوارض شایع در دوران بارداری
عوارض شایع در دوران بارداری تهوع و استفراغ:معمولا از ۶-۸ هفتگی شروع شده و اکثرا تا هفته ۲۲ اتمام می یابد.خوردن غذا در دفعات بیشتر و با حجم کمتر به خصوص غذای خشک مثل نان سوخاری یا نان خشک و نیز دست کشیدن از غذا قبل از سیری روشی موثر است.خوردن زنجبیل همراه با نوشیدنی در کاهش تهوع بسیار موثر است هرگاه استفراغ به حدی شدید باشد که باعث دهیدراتاسیون- اخت ...
۲ دیدگاه » برای "مهارت کنترل خشم"
من برای خانمم دنبال کلاسهای کنترل خشم هستم.
لطفا مرا راهنمائی کنید.
ممنون.
سلام دوست عزیز
از شما دعوت میکنیم برای ایمن موضوع با مرکز تماس بگیرید تا راهنمایی لازم را دریافت کنید
۲۲۸۶۰۹۳۹-۰۹۳۹۹۵۸۹۹۲۰
دیدگاه خود را بیان کنید