اولین قدم در رعایت اصول حفظ تندرستی، شناخت مزاج است. هر فرد با شناخت مزاج خود می تواند برنامه غذایی و رفتاری مناسبی داشته باشد تا بدنبال آن سلامتی اش را حفظ کند.تدابیر حفظ سلامتی بر پایه...

کسانی که از مشاوره گرفتن می‌ترسند در واقع نگران مواجه شدن با ترس ها و تردیدهایی هستند که در آن ها وجود دارد. آیا وقتی شما لباسی تازه می‌خواهید انتخاب کنید از دیگران نمی‌خواهید درباره آن نظر...

آیا از آن دسته زنانی هستید که با دیدن سوسک انگار مهیب ترین اتفاق برایشان رخ داده است و آنچنان جیغ می کشید که نمی توان تصور کرد تمام این قیل و قال ها به خاطر دیدن یک حشره کوچک است که با این صدای جیغ...

ماساژ علاوه بر تاثیر مثبت در رشد و تکامل نوزاد می‌تواند برای برقرای ارتباط عاطفی والدین و نوزاد نیز موثر باشد. این کارگاه در هفته اول تیرماه برگزار می شود برای اطلاعات بیشتر با مرکز تماس...

این کارگاه با آموزش به مادران رفتار لجبازی کودکان را پیشگیری می کند. لجبازی رفتاری است که کودک هشیار برای تسلط به محیط خود و والدین به طور جبرانی انتخاب می‌کند. بهتر است والدین راهکارهای...

در این کارگاه مادران باردار و مشیرده با نحوه صحیح ماساژ نوزاد و شیردهی آشنا می‌شوند و آموزش میبینند تا چگونه با وزاد خود ارتباط برقرار کنند. ارتباط با نوزاد شرط اول پرورش و می باشد. مادرانی که...

چاقی به عنوان یکی از مشکلات جوامع صنعتی رو به افزایش است. معیار تعیین چاقی شاخص توده بدنی است که برا اساس نسبت وزن به قد محاسبه می‌گردد. در وضعیت نرمال این شاخص بین ۲۰-۲۵ است. در شرایطی که این...

بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه میشیگان، خشونت علیه زنان باردار می‌تواند اثرات منفی ماندگاری بر روی نوزادان متولد نشده آن‌ها داشته باشد. این نخستین بررسی است که خشونت علیه زنان...

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی...

با آموزش یوگای صورت می تواند عضلات صورت خود را در یک ساختار زیبا و سالم حفظ کنید بدون اینکه نیاز به تزریق یا جراحی داشته باشید. این روش سالهاست توسط افراد استفاده شده و کاملا بدون عارضه می...