•علائم گوارش •صفرا: •تلخی وخشکی دهان بیشتر درصبحها •تشنه زیاد نمی شود – رطوبت دهان کم است •کم اشتها •غدا را زود هضم میکند •نفخ شکم ویبوست ندارد •دم: •دهان مرطوب •احساس شیرینی در دهان...

1- هر نوبت در برنامه‌هایتان یک هدف خاص را اضافه کنید. برای مثال : من امروز یک واحد میوه به برنامه غذایی ام اضافه خواهم کرد. 2- یک روش برای اندازه‌گیری پیشرفتتان پیدا کنید. برای مثال: من تلاشهایم...

زایمان طبیعی یکی از مراحل طبیعی رشد و تکامل زنان است. جسم یک زن به طور طبیعی آمادگی پرورش جنین و به دنیا آوردن آن را به طور طبیعی دارا می‌باشد. اما آیا یک مادر از نظر روانی آمادگی انجام زایمان...

کار جوهر زندگی است و ماساژ حرفه ای است که باعث ایجاد آرامش و شادی برای فرد شده و می تواند جزو مهارتهای زندگی بهتر محسوب شود ماساژ در همه جهان به عنوان اشتغال گسترده ای محسوب می شود بخصوص در...

در مرکز آرامش تناسب اندام مادران باردار بعد از زایمان تحت شرایط استاندارد برای حفظ توانایی شیردهی با ارائه یک مجموعه کامل مشاوره‌ای (تغذیه- ورزش- گیاه درمانی و ماساژ) برای برگشت تناسب اندام...

برایتونیک ورزشی بر مبنای خط بریل اما برای همه است  این ورزش ایرانی است  که  توسط خانم یاسمن مؤیدی به ثبت رسیده است .  مبنای کار ورزش"برایتونیک" (ورزشی برای تو نیک انسان) خط بریل است و  مبنای کار...

در این دوره به والدین و مربیان آموزش داده می شودتا با استفاده از الگوی گفتگوی جدید و بازیها و فعالیت های ویژه ای به حل مشکلاتی که کودکان در دوره پیش نوجوانی دارندکمک نمایند(از جمله استرس انجام...

ورزش در دوران بارداری نه تنها ممنوع نیست بلکه حتی برای مادرانی که تا قبل از بارداری نیز ورزش نمی‌کردند ورزش‌های مناسب دوران بارداری توصیه می‌شود. برای ورزش دوران بارداری نمی‌توان یک نسخه...

دوره جدید کلاس‌های بارداری و زایمان فیزیولوژیک از 15 مهرماه برای اطلاعات بیشتر مقالات زایمان فیزیولوژیک و فوائد ورزش در دوران بارداری رادر همین سایت مطالعه بفرمایید. ویژگی‌های این کلاس‌ها...

مرکز آرامش کارگاه شیردهی با عناوین زیر برای مادران باردار و زایمان‌کرده برگزار میکند: 1- مشکلات شایع پستان و شیردهی 2- روشهای صحیح شیردهی 3- روشهای دوشیدن و ذخیره شیر مادر 4- علل ناکافی بودن شیر...