مادران باردار ترجیح می دهند در گروه مادران ورزش کنند و انجام حرکات آرام و ریلکسیشن به آنان انرژی خوبی جهت سپری کردن ایام بارداری می دهند. همچنین گفتگو و راهنمایی مامای مجرب می تواند از تنش این...
ادامه مطلبنوشته هایی با برچسب "ریلکسیشن"

کارگاه ریلکسیشن بارداری
در بارداری استرس ها و مسائل ناشی از بارداری باعث افزایش تنش های جسمی و روانی مادر می شود به این منظور برای کمک به مادر جهت کنار آمدن و رفع این تنش ها ریلکسیشن با متدهای به روز میتواند بدون...
ادامه مطلب