در یک طبقه بندی کلی استخر و شنا جزء ورزش های مجاز در دوران بارداری برای مادران باردار فاقد ممنوعیت طبی می باشد. تمرینات ویژه بارداری و اصلاح وضعیت و جلوگیری از ایجاد شرایط نامطلوب اسکلتی...
ادامه مطلبنوشته هایی با برچسب "مادر باردار"

محافظت زنان باردار از خود در برابر کرونا
۱- به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون بشویید یا با مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل تمیز کنید. ۲-فاصله خود را با دیگران رعایت کنید و از رفتن به مکان های شلوغ پرهیز کنید. ۳-از لمس کردن چشم ها, بینی...
ادامه مطلب