طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : جمعه ۱۳۹۷/۰۴/۱

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

سامانه پیامک: 30006320200070

تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652

دوره آمادگی برای زایمان کم درد

دوره‌های آمادگی برای زایمان

بچه‌دارشدن تصمیم خطیری است، با این تصمیم می‌گذارید که قلبتان تا ابد جایی در بیرون و در دور و بر تن‌تان به سر برد.الیزابت استون

اگر دوباره زندگی می‌کردم، به جای آرزوی سپری شدن ۹ ماه حاملگی هر لحظه‌ی آن‌را قدر می‌دانستم چرا که متوجه بودم موجود حیرت‌انگیزی که در درون من رشد می‌کرد، تنها فرصتی بود که در معجزه‌ی خدا سهمی داشتم. ارما بارمیک

یقینا در دنیای امروز به مساله بارداری و زایمان با نگاه‌ها و رویکردهای متفاوتی مواجه می‌شویم چرا که در دهه‌های اخیر با توجه به افزایش آمار سزارین‌ها میتوان به این نکته پی برد که به این پدیده‌ی کاملا طبیعی به چشم یک بیماری یا حتی واقعه‌ای غیر قابل کنترل وغیر قابل پیش‌بینی نگریسته می‌شود هدف اجرای این کلاس‌ها توانمندسازی مادر برای مدیریت یک بارداری خوب و در نهایت آزادی وی در تصمیم‌گیری برای انتخاب شیوه زایمان وی و البته ماندگارکردن شیرینی دوران بارداری و تولد، در ذهن والدین می‌باشد. طبق آخرین نظریات روانشناسی از مهمترین لحظات سرنوشت‌ساز در شکل‌گیری شخصیت انسان و احساس امنیت وی نحوه ایجاد رابطه والد و نوزاد در آغاز ورود به این دنیاست.

در این دوره‌ها هر آنچه که مادر باید برای مدیریت یک بارداری سالم و همچنین نحوه رفتار با نوزاد بداند طی جلسات مشخص آموزش داده ‌می‌شود.

سرفصل این جلسات به شرح زیر است.

۱-    بهداشت فردی( آموزش مراقبت‌های بهداشتی لازم (پوست،مو، اندام مادر، بیماری‌ها و تغییراتی که به دلیل بارداری در مادر ایجاد شده و نحوه برخورد با آن)

۲-    تغذیه در دوران بارداری(آموزش برنامه‌ریزی غذایی سالم و تغییراتی که مادر باید به دلیل بارداری در برنامه و محتوای غذایی خود اعمال کند، همراه با محاسبه BMI  مادر و دستورات غذایی فردی به منظور حفظ وزن مطلوب دوران بارداری و پس از آن)

۳-    آمادگی برای زایمان و توانایی تصمیم‌گیری در مورد انتخاب شیوه زایمان توسط مادر

۴-    بهداشت روانی و توصیه‌های مربوط به تغییرات روانی خاص دوران بارداری به همراه پدران

۵-    آموزش مراحل زایمان فیزیولوژیک

۶-     روش‌های کاهش درد زایمان( ماساژ درمانی؛ ریلکسیشن؛ فشاردرمانی؛ رایحه درمانی و …)

۷-    تنظیم خانواده

۸-    آموزش مراقبت از نوزاد و بازیابی توانایی سریعتر دوران پس از زایمان(تغذیه؛ تمرینات بدنی، بیوفیدبک)

 

مطالب مرتبط

  • مطلب مرتبطی پیدا نشد.

ارسال نظرات

۲ دیدگاه برای “دوره آمادگی برای زایمان کم درد”

  1. فروزنده شیرکوند گفت:

    با سلام در مورد زایمان بیدرد میخواستم اطلاعات بیشتری بدست بیارم.آیا این همان بیحسی اپیدورال است ویا پیشنهادهای بهتری دارید.من همیشه زایمان طبیعی برایم هراس آور است آیا در ایران واقعا مراقبت های ویژه ای در این زمینه داریم؟

    • modir گفت:

      زایمان کم درد عبارت بهتری است و البته روش اپیدورال یک روش از چندین روش کاهش درد می باشد شرکت در دوره‌های آمادگی برای زایمان کم درد می‌تواند مادر را توانمد سازد تا خود وی با اطلاعات درست روش مناسب خود را برای زایمان انتخاب نماید۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲

پاسخی بگذارید

*

code

آخرین مطالب