طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : جمعه ۱۳۹۷/۰۴/۱

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

سامانه پیامک: 30006320200070

تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652

کارگاه سبک زندگی

سبك زندگي شامل الگوي كامل عمل و واكنش فرد است. سبك زندگي نوع خاص واكنش فرد در برابر موانع و مشكلات زندگي است. امروزه سبك زندگي و اهميت آن بهصورت يكي از مسائل مهم روانشناختي درآمده است. انتخاب سبك زندگي، چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، آيندة فرد را رقم ميزند. سبك زندگي فرد، عوامل مختلفي از جمله ورزش، تغذيه، اوقات فراغت، نگرش و شيوة برخورد با استرس را دربرميگيرد كه عواملي مانند ورزش منظم و عادت به تغذية سالم در درجة اول اهميت قرار دارند. نياز به روابط انساني، يكي از نيازهاي عاطفي انسان است و ازدواج به عنوان صميميترين نوع رابطه در پاسخ به كلية نيازها اعم از جسماني و رواني شكل ميگيرد و يكي از مراحل تكامل انسان محسوب ميشود.
سبک زندگی سالم می تواند بسیاری از فاکتورهای موثر در بیماری ها و آسیب های جسمی و روانی انسان را تعدیل کند یا حتی بهبود ببخشد.
پکیج اموزشی مناسب سنین و گروه های مختلف اجتماعی در کارگاه های سبک زندگی مرکز آرامش می تواند نگاهی دیگر به سلامت باشد. در این پکیج ها اطلاعات لازم برای تغذیه سالم, ورزش های مناسب, پیشگیری از بیماری های خاص آن دوران, مهارت های ارتباطی مفید و مدیریت استرس آموزش داده می شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با مرکز تماس بگیرید.
1-پکیج آموزشی سبک زندگی نوجوان

2-پکیج آموزشی سبک زندگی سالمندان
3-پکیج آموزشی سبک زندگی مخصوص کارمندان
4-پکیج آموزشی سبک زندگی در سفر
5-پکیج آموزشی سبک زندگی و تناسب اندام
6-پکیج آموزشی سبک زندگی زوجین

مطالب مرتبط

  • مطلب مرتبطی پیدا نشد.

ارسال نظرات

۲ دیدگاه برای “کارگاه سبک زندگی”

  1. محمود موحدی گفت:

    با عرض سلام اینجانب خواهوان دریلفت پکیج سبک زندگی سالمندان می باشم لطفا راهنمایی بفرمایید

پاسخی بگذارید

*

code

آخرین مطالب