مادران جوان در امور فرزندپروری و نگهداری از کودک خود معمولا با هجمه ای از دستورات و اطلاعات از سوی اطرافیان ، دوستان، و منابع اینترنتی مواجه میشوند که برای آنها ایجاد سردرگمی میکند. برای...
ادامه مطلبدورههای آموزشی

غم یا افسردگی پس از زایمان؟
تقریبا ۸ تا ۱۰ درصد از زنان دچار افسردگی مزمن هستند- احساسهای ملایم تا شدید غم و کنارهگیری که چندماه یا چند سال ادامه مییابند. معمولا نمیتوان آغاز این حالت هیجانی غمگین و پریشان را دقیقا...
ادامه مطلب
کارگاه مادران باردار شرق تهران
کارگاههای مخصوص مادران باردار آموزش تمرینات دوران بارداری اصلاح وضعیت یوگای باردارری مراقبت از نوزاد شیردهی آموزش زایمان طبیعی آموزش همسران مراقبتهای بارداری در حین آموزش...
ادامه مطلب
کارگاه آموزش مراقبت از نوزاد
امرروز سه شنبه ساعت ۵ بعداز ظهر کارگاه آموزش مراقبت از نوزاد در مرکز آرامش برگزار میگردد. مادران باردار و کسانی که به تازگی زایمان کردهاند میتوانند در این کارگاه حضور یابند. برای...
ادامه مطلب
کارگاه تغذیه تکمیلی برای کودکان ۶ماه تا ۲ سال
شروع تغذیه تکمیلی برای بسیاری از مادران پر از سوال است و اینکه چگونه مواد غذایی را تعیه کنند و تنظیم کنند و چه رفتاری برای کودکان بی اشتها یا پر اشتها داشته باشند یا از بدغذا شدن کودک چطوری...
ادامه مطلب
کارگاه مسائل کودکان یک تا دو سال مخصوص مادران
کودکان در مرحله شکل گیری شخصیت در سال دوم و سوم زندگی با مسائل بسیار مهمی از قبیل از پوشک گرفتن ، از شیر گرفتن، لجبازی کودک، جدا کردن جای خواب.... با توجه که هر یک ازین اتفاقها در شکل گیری شخصیت...
ادامه مطلب
راهنمای ورزش مادر و کودک
-مطمئن شوید مادر قبل از شرکت در یک برنامه ورزشی مادر و کودک تایید دریافت کردهاست. -بچه ها نباید در طی فعالیتهای خیلی فشرده و توانفرسا نگه داشته بشوند یا خسته بشوند. - از آویزهای دستی یا...
ادامه مطلب
کارگاه غلبه بر ترس
ترس یکی از هیجانهای طبیعی بشر برای شناخت خطر و اقدام به موقع میباشد. اما چنانچه این هیجان مانند سایر هیجانهای طبیعی درست مدریت نشود می تواند در روند طبیعی زندگی انسان اختلال ایجاد...
ادامه مطلب
کارگاه تغذیه مادر باردار
کارگاه تغذیه مادر باردار با هدف افزایش آگاهی و دانش تغذیه مادر باردار برای حفظ سلامت خود و جنین وی برگزار میگردد. بعداشت تغذیه کالری مورد نیاز برای کنترل وزن مناسب مادر و جنین و مدیریت...
ادامه مطلب
کارگاه تغذیه مادر باردار
کارگاه آموزشی تغذیه مناسب برای مادران باردار، آنچه که باید بخورند و آنچه که نباید در دوران بارداری مصرف شود و همچنین رفتارهای صحیح تغذیه برای حفظ سلامت مادر باردار و جنین وی و پیشگیری از اضافه...
ادامه مطلب