طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : یکشنبه ۱۳۹۷/۰۷/۱

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

سامانه پیامک: 30006320200070

تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652

دوره‌های آموزشی

راهنمای ورزش مادر و کودک

راهنمای ورزش مادر و کودک

-مطمئن شوید مادر قبل از شرکت در یک برنامه ورزشی مادر و کودک تایید دریافت کرده‌است. -بچه ها نباید در طی فعالیت‌های خیلی فشرده و توان‌فرسا نگه داشته بشوند یا خسته بشوند. - از آویزهای دستی یا...

ادامه مطلب
کارگاه غلبه بر ترس

کارگاه غلبه بر ترس

ترس یکی از هیجانهای طبیعی بشر برای شناخت خطر و اقدام به موقع می‌باشد. اما چنانچه این هیجان مانند سایر هیجانهای طبیعی درست مدریت نشود می تواند در روند طبیعی زندگی انسان اختلال ایجاد...

ادامه مطلب
کارگاه تغذیه مادر باردار

کارگاه تغذیه مادر باردار

کارگاه تغذیه مادر باردار با هدف افزایش آگاهی و دانش تغذیه مادر باردار برای حفظ سلامت خود و جنین وی برگزار می‌گردد. بعداشت تغذیه کالری مورد نیاز برای کنترل وزن مناسب مادر و جنین و مدیریت...

ادامه مطلب
کارگاه تغذیه مادر باردار

کارگاه تغذیه مادر باردار

کارگاه آموزشی تغذیه مناسب برای مادران باردار، آنچه که باید بخورند و آنچه که نباید در دوران بارداری مصرف شود و همچنین رفتارهای صحیح تغذیه برای حفظ سلامت مادر باردار و جنین وی و پیشگیری از اضافه...

ادامه مطلب
آغاز کلاسهای آمادگی برای زایمان

آغاز کلاسهای آمادگی برای زایمان

کلاسهای آمادگی برای زایمان از روز ۱۴ فروردین ۱۳۹۷ در مرکز آرامش ثبت نام جدید خود را ؛از می‌کند. امسال نیز با متدهایی به روز می‌خواهیم میزبان مادران عزیز و فرشته هاشون باشیم. برای اطلاعات...

ادامه مطلب
کارگاه آموزش ماساژ نوزاد و شیردهی

کارگاه آموزش ماساژ نوزاد و شیردهی

این کارگاه در هفته آخر آذرماه در مرکز آرامش برگزار می‌گردد. مادران باردار و تازه مادران می‌توانند در این کارگاه شرکت کنند. در این کارگاه روشهای ماساژ نوزاد. برای بهبود عملکرد حسی، حرکتی،...

ادامه مطلب
کارگاه ورزش مادر و نوزاد

کارگاه ورزش مادر و نوزاد

شروع کارگاه ورزش مادر و نوزاد، پیلاتس، یوگا، حرکات اصلاحی و کششی از اول آبان امکان شرکت مادر و نوزاد در کلاس پایش تغذیه مادر و نوزاد بهداشت مادر و نوزاد کنترل وزن مادر و نوزاد تشکیل...

ادامه مطلب
کارگاه فرزندپروری

کارگاه فرزندپروری

آخرین مهلت ثبت نام کارگاه فرزندپروری این کارگاه در روزهای سه شنبه در مرکز آرامش برگزار می‌گردد مناسب برای مادران باردار، والدین، مربیان می باشد. سرفصلهای کارگاه در ارتباط با مسائلی که...

ادامه مطلب
کارگاه مادر و نوزاد

کارگاه مادر و نوزاد

شروع  کارگاه مادر و نوزاد از هفته دوم مهر   هدف از تشکیل این کارگاه آموزش و مراقبت و پایش مادران به همراه نوزان آن‌ها می‌باشد. موارد آموزشی در این کارگاه ۱- ورزش مادر و نوزاد ۲-ماساژ...

ادامه مطلب
کارگاه آنچه نو پدران باید بدانند.

کارگاه آنچه نو پدران باید بدانند.

پدرشدن همچون مادرشدن بخشی از تکامل روانی مردان به شمار می‌رود. مرحله ایست که ممکن است با مواردی مواجه شویم که برایمان غریب است و تعجب هم ندارد چون بسیاری از تجربه‌ها مربوط به این زمان است و...

ادامه مطلب

آخرین مطالب