طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : سه شنبه ۱۳۹۸/۰۲/۳

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷


77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

-


تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652

دوره‌های آموزشی

ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

در دوران بارداری به شرط نداشتن ممنوعیت حرکتی مادر می تواند از ورزسهای مناسب چون، پیاده روی، شنا و یوگا استفاده کند. در مرکز می توانید با آموزش تمرینات و حرکات موثر یوگا از ناراحتی های دوران...

ادامه مطلب
کارگاه آمادگی برای زایمان طبیعی مادران

کارگاه آمادگی برای زایمان طبیعی مادران

در این کارگاه تمرینات و حرکات موثر در کاهش درد و ناراحتی مادران در دوران بارداری و بعد از آن و همچنین تسهیل زایمان آموزش داده می‌شود. آموزش تکنیکهای موثر در کم کردن اضطراب و استرسهای مادران...

ادامه مطلب
کارگاه آموزشی ماساژ نوزاد

کارگاه آموزشی ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد می تواند در رشد، بهبود تغذیه با شیر مادر و آرامش وی موثر باشد. برای مادران باردار جلسه آموزش ماساژ نوزاد و آموزش صحیح شیردهی و مراقبتهای لازم برگزار می شود. از علاقمندان دعوت می...

ادامه مطلب

مواردی که باید از نزدیکی در دوران بارداری اجتناب کرد

چه زمانی باید از آمیزش جنسی اجتناب کرد؟ برخی وضعیت ها باید شما را نسبت به عدم انجام آمیزش آگاه سازد. اگر سابقه زایمان پیش از موعد دارید. ممکن است پزشک شما را آمیزش جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی...

ادامه مطلب

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز است؟

. برخي خانمها در حين بارداري بخصوص سه ماهه اول و تا زماني پس از زايمان بر اثر تغييرات هورموني و جسماني ناشي از بارداري با كاهش ميل جنسي روبرو مي شوند. ۲. از نظر روحي، نگراني راجع به حاملگي و بچه و...

ادامه مطلب

نحوه صحیح خوردن قرص‌های اورژانس پیشگیری از بارداری

این قرص‌ها حتما باید در ۷۲ ساعت اول بعد از رابطه جنسی محافظت نشده استفاده شود. چنانچه قرص هار ا به فاصله نزدیک بعد ا ز مصرف استفراغ کردید مجددا باید تکرار شود. همراه قرصهای پیشگیری نباید از...

ادامه مطلب

رابطه جنسی قبل از ازدواج آری یا خیر؟

رابطه ی جنسی قبل از ازدواج درست است یا نه یکی از مسائلی که ذهن جوانان را به خود درگیر کرده است داشتن رابطه ی جنسی قبل از ازدواج است. آیا این کار درست است؟ عواقب این عمل چیست ؟ تاثیر این...

ادامه مطلب

بیماریهای مقاربتی

آیا مبتلایان به بیماریهای مقاربتی علائم قابل تشخیص دارند؟ ویروس اچ آی وی (HIV) از طريق مايع مني (همچنين مايعي كه قبل از مني خارج مي‌شود) و ترشحات دستگاه تناسلي زنان و خون افراد مبتلا به آن منتقل...

ادامه مطلب

انتقال ایدز در رابطه جنسی محافظت نشده

ویروس اچ آی وی (HIV) از طريق مايع مني (همچنين مايعي كه قبل از مني خارج مي‌شود) و ترشحات دستگاه تناسلي زنان و خون افراد مبتلا به آن منتقل مي شود و افرادي كه با اين ترشحات چه از طريق ارتباط با همجنس و...

ادامه مطلب

رابطه جنسی پر خطر

به روابط جنسی که یک یا هر دو پارتنر از نظر سن ، آگاهی از رابطه جنسی و بدون تعهد به شریک جنسی باشد رابطه جنسی پر خطر می‌گویند. روابط جنسی زود هنگام و رعایت نکردن بهداشت جنسی می تواند برای هر دو طرف...

ادامه مطلب

آخرین مطالب