طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : چهارشنبه ۱۳۹۶/۰۶/۲۹

مهارت کنترل خشم

خشم و عصبانیت چیست؟

خشم یا عصبانیت یک احساس(هیجان)کاملا طبیعی و سالم انسانی است. اما هنگامی که شدت آن به اندازه ای افزایش یابد که کنترل آن برای فرد مشکل شود جنبه مخرب پیدا می‌کند. هنگام وقوع خشم فرد تغییرات روانشناختی و زیست شناختی خاصی را تجربه می‌کند. در این کارگاه شما با اطلاعات زیر مهارت کنترل خشم را پیدا خواهید کرد.

1-برانگیزاننده‌های خشم

2-بازداری‌ها

3-واکنش

4-کنترل خشم

5-آموزش مهارت حل مسئله

مطالب مرتبط

  • مطلب مرتبطی پیدا نشد.

ارسال نظرات

۴ دیدگاه برای “مهارت کنترل خشم”

  1. رامین گفت:

    من برای خانمم دنبال کلاسهای کنترل خشم هستم.

    لطفا مرا راهنمائی کنید.

    ممنون.

  2. مجید گفت:

    سلام آیا این مشاوره ها هنوزم برقراره؟

پاسخی بگذارید

*

code

آخرین مطالب