این روش برای افرادی مناسب است که از سطح پایه اطلاعات و خودآگاهی خوبی برخوردارند و شناخت کافی به فیزیولوژی باروری دارند.
در این روش خانم ۶ ماه متوالی سیکلهای خود را ثبت میکند و از روش تقویمی روزهای پرخطر و کم خطر و بی خطر خود را به دست میآورد.
این کار را میتواند با استفاده از نرم افزارهایی که به همین منظور برای گوشیهای موبایل ساخته شده است انجام دهند.
در روزهای پرخطر میتواند از روشهای پرهیز یا کاندوم با مراقبت و دستورالعمل صحیح استفاده کند.
در روزهای کم خطر میتواند از روش کاندوم استفاده کند.
و در روزهای بی خطر میتواند سکس راحت داشته باشد.
دقت کنید که سیکل و برنامه هر کس مختص خود اوست و باید با یک مشاور تنطیم خانواده حتما مشورت کند.
در صورت اتفاق افتادن یک رابطه محافظت نشده میتواند از روش پیشگیری اورژانس استفاده کند.
برای افراد زیر استفاده از این روش مناسب نمی باشد.
- خانم هايي كه قاعدگي منظم دارند.
- خانم هايي كه تازه به سن قاعدگي رسيده اند.
- تازه زايمان يا سقط كرده اند.
- زنان شيرده.
- حوالي يائسگي.
- -براي اين موارد به جز مورد اول روش تقويمي توصيه نمي شود زيرا تخمك گذاري ها نامنظم است.
برای اطلاعات بیشتر با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ از تلفن ثابت از سراسر کشور( تهران و شهرستانها) تماس بگیرید.