اضطراب یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان میشود.علاوه بر این، در...
ادامه مطلببایگانی نویسنده "

سازمانی جهانی بهداشت درباره زایمان طبیعی چه می گوید؟
✔ تازهترین توصیهها در زمینه زایمان دکتر بابک عزیز افشاری- پاتولوژیست طی دهههای اخیر، روش استاندارد در برخورد با مادران باردار مشرف به #زایمان این بوده که با روشهای مختلف مانند...
ادامه مطلب
کارگاه های آمادگی برای زایمان در شرق تهران
ثبت نام جدید کارگاههای آمادگی برای زایمان و استخر مادران در شرق تهران از آغاز خرداد ماه برای اطلاعات بیشتر با شماره های مرکز ۷۷۱۸۵۰۷۷-۷۷۱۸۵۰۱۴-۰۹۰۳۵۱۸۴۳۸۱ تماس...
ادامه مطلب
کارگاه مادر و نوزاد بعد از زایمان
کمک به ارتباط بهتر مادر و نوزاد و افزایش دانش و توانایی جسمی مادران در بازیابی بعد از زایمان ، آموزش تقویت لگن و تغذیه بعد از زایمان برای شیردهی بهتر و کنترل و ممانعت از افزایش وزن بی رویه مادر...
ادامه مطلب
یک رابطه جنسی خوب چه ویژگیهایی دارد؟
نتیجه یک تحقیق میگوید که این تجربههای ذهنی هستند که یک رابطه جسمی را به یک تجربه فراموش نشدنی تبدیل میکنند. از جمله شاخصهایی که میتواند یک رابطه جنسی با کیفیت بیافریند. ۱- حضور- تماما...
ادامه مطلب
کارگاه آگاهی نو پدران
پدران نیز همراه همسرانشان بارداری را تجربه میکنند ، در شرایطی مبهم تر از مادر چون تجربه مستقیم ندارند. بیشتر پدران برای کمک به مادر در دوران بارداری و ایجاد فضای امن پرورش جنین اشتیاق و...
ادامه مطلب
سلامت روان مادر باردار
زنان باردار دچار تغییرات روانشناختی می شوند . نگرش آنان در مورد بارداری بازتاب باورهای عمیق آنان در مورد تمامی جنبه های تولید مثل از جمله قصد قبولی در مورد بارداری و خواسته یا ناخواسته بودن...
ادامه مطلب
کارگاه ماساژ نوزاد
یکی دیگر از فرصتهای تعامل مادر و نوزاد ماساژ نوزاد توسط والدین میباشد. ماساژ به بچهها کمک میکند تحریک افزایشیافتهای را که آنها بعد از ترک رحم تجربه کردهاند، آغاز کنند. و به نوزادان...
ادامه مطلب
راهنمای ورزش مادر و کودک
-مطمئن شوید مادر قبل از شرکت در یک برنامه ورزشی مادر و کودک تایید دریافت کردهاست. -بچه ها نباید در طی فعالیتهای خیلی فشرده و توانفرسا نگه داشته بشوند یا خسته بشوند. - از آویزهای دستی یا...
ادامه مطلب
کارگاه غلبه بر ترس
ترس یکی از هیجانهای طبیعی بشر برای شناخت خطر و اقدام به موقع میباشد. اما چنانچه این هیجان مانند سایر هیجانهای طبیعی درست مدریت نشود می تواند در روند طبیعی زندگی انسان اختلال ایجاد...
ادامه مطلب