برای بارداری و زایمان مانند سایر مراحل تکاملی مادر نیاز به اطلاعات و مهارت هایی دارد تا هزاران سوال ذهن کنجکاوش پاسخ داده شود. در مرکز آرامش شرایط علمی و استاندارد برای افزایش مهارت مادری...

مادران باردار به دلیل شرایط جسمانی خاص در دوران بارداری, بزرگ شدن شکم, ورم اندام ها و غیره دچار مشکلاتی چون کمردرد, پادرد, دست درد و غیره می شوند. تمام این مشکلات اسکلتی می تواند با تمرینات درست...

مادران باردار در دوران بارداری اهمیت و توجه خاصی به تغذیه خود دارند که اتفاقا این می تواند به نفع خود و جنین و خانواده باشد بهترین زمان یادگیری تغذیه صحیح واصولی در این زمان است با شرکت در...

کارگاه مناسب مادران باردار با مربی ماما و مسلط به یوگا جهت آرامش و تنظیم جسم و روان مادران باردار در مرکز دایر می باشد. برای اطلاعات بیشتر با مرکز تماس...

در مرکز آرامش کارگاه مخصوص مادران باردار برای آمادگی بهتر جسم و روان در دوران بادراری و زایمان و پس از زایمان برگزار می باشد. جهت اطلاعات و هماهنگی بیشتر با مرکز تماس...

در کارگاه های مخصوص مادران باردار تمرینات مناسب برای بارداران جهت حفظ توانایی و بهبود سریع تر بعد از بارداری آموزش داده می| شود. جهت اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره یا تلفن ۷۷۱۸۵۰۷۷ تماس حاصل...

در آغاز پاییز دوره جدید کارگاهی آمادگی برای زایمان مخصوص مادران باردار شروع می شود.خواهشمند است برای اطلاعات بیشتر با مرکز آرامش تماس بگیرید. ۷۷۱۸۵۰۷۷_یا به این شماره پیامک دهید تا با شما تماس...

مادران بارداری که قبل از بارداری ورزش منظم داشته اند یا حتی مادرانی که ورزش نمیکرده اند برای بهبود شرایط فیزیکی و روانی خود می توانند در این کارگاه ها شرکت کنند برای اطلاعات بیشتر با مرکز...

برای برگشتن مادر به حالت قبل از زایمان و برطرف کردن آسیب های احتمالی اسکلتی عضلانی و کاهش توده چربی ناشی از بارداری لازم است که مادر بداند چه تمرینات و رژیم غذایی را داشته باشد. در کارگاه بعد از...

کارگاه آمادگی برای مادرشدن , تمرینات یوگای دوران بارداری, آموزش بهداشت و تغذیه دوران بارداری و مراقبت از نوزاد و هر آنچه که مادران باید بدانند. برای اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای مرکز آرامش...