۱. ریلکس را باید به آرامی و با صبر و حوصله انجام دهید. اگر برای انجام کاری شتاب دارید و یا حوصله کافی برای انجام ریلکس ندارید. مطلقاً تمرین را انجام ندهید. این تمرین باید با آرامش فراوان و آسودگی...
ادامه مطلببایگانی نویسنده "
هنر تمدد اعصاب و ریلکسیشن
گفته ميشود که ريشه بیش از ۸۰% بيماريهاي انسان تنشهاي رواني و انواع استرسها مي باشد.اين آمار خود به زبان بيزباني ارزش و اهميت و فايدههاي ريلکسيشن را فرياد ميزند. تنآرامی یا...
ادامه مطلبکلاسهای آموزش جنسی
طبق آمار ارائه شده از سوی مسئولین در سال ۱۳۸۹ طلاق نسبت به سال قبل ۸.۸ درصد افزایش داشته است. در واقع میتوان گفت به ازای هر شش و نیم ازدواج یك طلاق صورت پذیرفته و آمار بیش از ۱۵ درصدی طلاق به...
ادامه مطلبکارگاه آموزشی ماساژ نوزاد
مرکز آرامش تولد نوزاد نورسیده را به شما مادر گرامی تبریک میگوید و افتخار این را دارد که با کادری مجرب در خدمت سلامت شما و خانواده شما باشد. شما در این مرکز میتوانید از خدماتی مانند تمرینات...
ادامه مطلبدوره آمادگی برای زایمان کم درد
دورههای آمادگی برای زایمان بچهدارشدن تصمیم خطیری است، با این تصمیم میگذارید که قلبتان تا ابد جایی در بیرون و در دور و بر تنتان به سر برد.الیزابت استون اگر دوباره زندگی میکردم، به جای...
ادامه مطلب
عوارض شایع در دوران بارداری
عوارض شایع در دوران بارداری تهوع و استفراغ:معمولا از ۶-۸ هفتگی شروع شده و اکثرا تا هفته ۲۲ اتمام می یابد.خوردن غذا در دفعات بیشتر و با حجم کمتر به خصوص غذای خشک مثل نان سوخاری یا نان خشک و نیز دست...
ادامه مطلبراه اندازی سایت
سلام سایت با موفقیت راه اندازی شد . با...
ادامه مطلب
افتتاح مرکز
مرکز آرامش با در نظر گرفتن نیازهای خانواده برای گذر از بحرانهای زندگی تمهیدات لازم را اعم از مشاورههای فردی و گروهی و همچنین کارگاههای آموزشی فراهم نموده وبا بهرهگیری از امکانات لازم...
ادامه مطلب