برای بارداری و زایمان مانند سایر مراحل تکاملی مادر نیاز به اطلاعات و مهارت هایی دارد تا هزاران سوال ذهن کنجکاوش پاسخ داده شود. در مرکز آرامش شرایط علمی و استاندارد برای افزایش مهارت مادری...
ادامه مطلبکارگاه های آموزشی

کارگاه اصلاح وضعیت در بارداری
مادران باردار به دلیل شرایط جسمانی خاص در دوران بارداری, بزرگ شدن شکم, ورم اندام ها و غیره دچار مشکلاتی چون کمردرد, پادرد, دست درد و غیره می شوند. تمام این مشکلات اسکلتی می تواند با تمرینات درست...
ادامه مطلب
کارگاه تغذیه در بارداری
مادران باردار در دوران بارداری اهمیت و توجه خاصی به تغذیه خود دارند که اتفاقا این می تواند به نفع خود و جنین و خانواده باشد بهترین زمان یادگیری تغذیه صحیح واصولی در این زمان است با شرکت در...
ادامه مطلب
یوگای بارداری مادران شرق تهران
کارگاه مناسب مادران باردار با مربی ماما و مسلط به یوگا جهت آرامش و تنظیم جسم و روان مادران باردار در مرکز دایر می باشد. برای اطلاعات بیشتر با مرکز تماس...
ادامه مطلب
کارگاه یوگای بارداری شرق تهران
در کارگاه های مخصوص مادران باردار تمرینات مناسب برای بارداران جهت حفظ توانایی و بهبود سریع تر بعد از بارداری آموزش داده می| شود. جهت اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره یا تلفن ۷۷۱۸۵۰۷۷ تماس حاصل...
ادامه مطلب
کارگاه بعد از زایمان
برای برگشتن مادر به حالت قبل از زایمان و برطرف کردن آسیب های احتمالی اسکلتی عضلانی و کاهش توده چربی ناشی از بارداری لازم است که مادر بداند چه تمرینات و رژیم غذایی را داشته باشد. در کارگاه بعد از...
ادامه مطلب
کارگاه مادران باردار در شرق تهران
کارگاه آمادگی برای مادرشدن , تمرینات یوگای دوران بارداری, آموزش بهداشت و تغذیه دوران بارداری و مراقبت از نوزاد و هر آنچه که مادران باید بدانند. برای اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای مرکز آرامش...
ادامه مطلب
کارگاه اختصاصی مادران باردار
کارگاه های اختصاصی مادران باردار برای آشنایی مادران با تغییرات دوران بارداری و شیردهی و آموزش تمرینات لازم برای به حداقل رساندن آسیب های دوران بارداری , تغذیه ی مناسب و سبک زندگی لازم در مرکز...
ادامه مطلب
یائسگی
درباره یائسگی چه می دانید؟ در میانه زندگی، زنان تغییرات مشترک و مشابهی را تجربه می کنند که برخی ناشی از افزایش سن و برخی دیگر اثرات یائسگی هستند. زنان در رویارویی با یائسگی احساسات چندگانه ای...
ادامه مطلب
کارگاه تغذیه تکمیلی کودک از ۶ ماه تا ۲ سال
مادران جوان در امور فرزندپروری و نگهداری از کودک خود معمولا با هجمه ای از دستورات و اطلاعات از سوی اطرافیان ، دوستان، و منابع اینترنتی مواجه میشوند که برای آنها ایجاد سردرگمی میکند. برای...
ادامه مطلب