طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : شنبه ۱۳۹۷/۰۹/۲۴

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

سامانه پیامک: 30006320200070

تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652
ارزیابی سلامت جنسی

ارزیابی سلامت جنسی

برگزاری طرح رایگان ارزیابی سلامت جنسی در مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی آرامش

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی

تماس تلفنی با تلفن ثابت از سراسر کشور

ما را در تلگرام دنبال کنید

ما را در تلگرام دنبال کنید

از هر سه کانال ما بازدید فرمایید

آزمون های آنلاین

ارزیابی سلامت جنسی

ارزیابی سلامت جنسی

مرکز مشاوره مامایی آرامش قصد دارد در هفته پیش رو از شنبه مورخه ۹۶/۰۹/۰۴ لغایت پنجشنبه مورخه ۹۶/۰۹/۰۹ به طور رایگان برای مراجعین ، ارزیابی سلامت جنسی به عمل آورد. از کلیه داوطلبین که برای ارزیابی سلامت جسمی و روانی جنسی خود علاقمند به مراجعه هستند دعوت می شود به ادامه مطلب مراجعه فرمایند.

آرشیو

عمومی

فاز آلفا

فاز آلفا

ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺁﻟﻔﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﺁﻟﻔﺎ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍست کهﺩﺍﺭدﺧﻮﺍبتان ﻣﯿﺒﺮد ﻭ. یا ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷوید ﻭ ﺑﻪ ﺍین حالت میگویند،، ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ …. ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﮐﻪ انسان ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺁﻟﻔﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍبشاﻥ […]

آرشیو

اخبار

آمادگی برای زایمان طبیعی و یوگا در شرق تهران

آمادگی برای زایمان طبیعی و یوگا در شرق تهران

کارگاه  های آمادگی برای زایمان طبیعی با بهره گیری از تمرینات مناسب یوگا در دوران بارداری و آموزشهای تئوری برای زمستان در  ساعتهای مناسب برای مادران برگزار می‌شود. در این کارگاهها مادر می تواند از آموزش‌های لازم جهت توانمندسازی خود برای مدیریت یک بارداری و زایمان خوب در حوزه بهداشت و سلامت جسم و روان […]

آرشیو

مقالات

استرس بعد از رابطه جنسی

استرس بعد از رابطه جنسی

استرس بعد از رابطه جنسی می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد اما می خواهیم به مهم‌ترین دلیل آن که ترس از بارداری است اشاره کنیم.   برای پیشگیری از بارداری از روشهای مطمئن مثل کاندوم، قرصهای پیشگیری یا وسایل داخل رحمی استفاده کنید. از رابطه در زمان استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدر یا محرک […]

آرشیو

دوره‌های آموزشی

کارگاه مسائل کودکان یک تا دو سال مخصوص مادران

کارگاه مسائل کودکان یک تا دو سال مخصوص مادران

کودکان در مرحله شکل گیری شخصیت در سال دوم و سوم زندگی با مسائل بسیار مهمی از قبیل از پوشک گرفتن ، از شیر گرفتن، لجبازی کودک، جدا کردن جای خواب…. با توجه که هر یک ازین اتفاقها در شکل گیری شخصیت کودک می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. کارگاه آموزشی در مرکز آرامش در تاریخ […]

آرشیو

آخرین مطالب