مادران باردار به دلیل شرایط جسمانی خاص در دوران بارداری, بزرگ شدن شکم, ورم اندام ها و غیره دچار مشکلاتی چون کمردرد, پادرد, دست درد و غیره می شوند. تمام این مشکلات اسکلتی می تواند با تمرینات درست...
ادامه مطلبنوشته هایی با برچسب "ورزش بارداری"

:ارگاه آمادگی برای زایمان شرق تهران
در کارگاه های بارداری مادران باردار از نظر تئوری و عمل برای بارداری , فرایند زایمان, رژیم غذایی, مادر شدن, بعد از زایمان, و مراقبت از نوزاد آموزش داده می شوند و در جلسات تمرینی از نظر جسمی و...
ادامه مطلب