خدمات مشاوره ای تلفني از اين پس شما مي توانيد حتی روزهای تعطیل فقط با يک تماس تلفني مستقيما و بدون نياز به وقت قبلي با مشاورین مجرب ما ارتباط برقرار نمائيد. شماره تماس:  ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ شما مي...

این دوره‌ها می‌تواند به تنهایی یا به انضمام کلاس‌های آمادگی برای زایمان طبیعی انجام شود. روزهای تشکیل کلاس‌ها و ساعات آن متناسب با افراد تشکیل دهنده گروه است. برای اطلاع از نحوه اجرا با مرکز...

مر کز آرامش سال نو را به همه دوستان خود تبریک و شادباش می‌گوید و افتخار این را دارد که از روز شنبه 17 فروردین دوره‌های جدید کلاس‌های خود را آغاز...

تعداد بسیاری از خانمها دوره های ماهیانه خود را رنج آور توصیف می کنند. گاهی این علائم از چند روز پیش از آغاز این دوره اغاز و تا روزها پس از پایان ان ادامه دارد. کاربرد منظم تمرین های یوگا از سه...

احساس اضطراب در زندگي اجتناب ناپذير است و زماني اتفاق مي افتد كه يك اتفاق يا يك محل جديد، شما را دچار چالش مي ‌كند. ... اگر اين اضطراب طولاني شود، مي ‌تواند مشكل و ناراحتي‌ هاي جدي ايجاد كند و...

بهترين راه پيشگيري از سرطان، اتخاذ شيوه سالم زندگي است. مصرف مواد غذايي سالم و غني از ويتامين و مواد مغذي بخش مهمي از برنامه پيشگيري از سرطان را تشکيل مي دهد. به ۵ نوع ويتامين که از بروز سرطان...

سبك زندگي شامل الگوي كامل عمل و واكنش فرد است. سبك زندگي نوع خاص واكنش فرد در برابر موانع و مشكلات زندگي است. امروزه سبك زندگي و اهميت آن بهصورت يكي از مسائل مهم روانشناختي درآمده است. انتخاب سبك...

هفته اول بهمن ماه در مرکز آرامش برگزار می گردد. تلفن...

شکم تراشیده‌شده برای بسیاری از رژیم‌گیرندگان یک رویا است. درحالی‌که این شکم‌ها یک هدف واقعی برای هر فرد نمی‌باشد(ژنتیک شما در این‌که شکم شما عضلانی دیده شود یا نه سهم زیادی بازی می‌کند)،...

از آن جایی که مادران باردار از درمان های شیمیایی در دوران بارداری به دلیل عوارض احتمالی آن برای جنین می ترسند ممکن است به درمان های جایگزین سنتی روی آورند. البته درمان های سنتی و گیاهی به مراتب...