طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : سه شنبه ۱۳۹۷/۰۷/۲۴

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

سامانه پیامک: 30006320200070

تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652

آموزش کاهش مشکلات جسمی و روانی قبل و حین قاعدگیPMS

-آیا می‌دانید سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

-آیا هر ماه چند روز قبل از شروع قاعدگی، از افسردگی، اضطراب، خشمگین شدن بی‌مورد، فراموشکاری، دردناک شدن و حساس شدن پستان‌ها، نفخ شکم، افزایش اشتها، افزایش وزن، جوش‌هی صورت، ورم پاها و بی‌شمار علائم دیگر رنج می‌برید؟

-آیا هر ماه چند روز قبل از شروع عادت ماهانه احساس عدم تحمل اطرافیان، همسر و فرزندانتان را دارید؟

-آیا هر ماه چند روز قبل از شروع عادت ماهانه احساس نیاز به مرخصی از محل کار، یا احساس کارایی در کارتان را دارید؟

-آیا هرگز به این علائم آزاردهنده و تکرار شونده توجه نموده‌اید؟

-ُبق آمار جهانی بیش از 905 زنان به علائمی که هر ماه پیش از شروع عادت ماهانه( حدود 10 تا 14 روز قبل از قاعدگی) نمایان می‌شود و این علائم به فاصله کوتاهی بعد از شروع قاعدگی ناپدید می‌گردند، مبتلا می‌باشند اما هرگز به این علائم آزاردهنده توجه دقیقی ننموده و گاه از بیان آن حتی نزد زنان دیگر احساس شرم می‌نمایند.

از حدود 20 سال قبل تا کنون در کشورهای غربی فعالیت‌هایی در جهت کمک به کاهش این علائم صورت گرفته‌است. اینک ما بر‌آنیم تا با این عارضه که میلیون‌ها ز ایرانی با آن دست به گریبان می‌باشند، ولی از وجود این عنوان بی‌خبر می‌باشند، یاری رسانیم تا در جهت شناخت این سندرم و راه‌های کاهش آن آموزش ببینند. اگر شما نیز به یک یا چند علامت ذکر شده مبتلا می‌باشید از شما دعوت می‌شود با حضور در دوره‌های آموزشی ما در جهت کاهش علائم اقدام نمایید تا عواطف و ارتباطات خانوادگی و اجتماعی شما از آسیب‌در امان بماند.

مطالب مرتبط

  • مطلب مرتبطی پیدا نشد.

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

*

code

آخرین مطالب