این دورهها جهت توانمندسازی مادران در دوران بارداری اجرا میشود و برای تمامی مادران چه مادرانی که قصد زایمان به روش طبیعی را دارند و چه مادرانی که بنا به دلایلی باید به روش سزارین زایمان کنند. زیرا در این کلاسها اصول یک بارداری سالم که شامل تغذیه درست، نحوه درست انجام فعالیتهای روزانه ، ورزش برای حفظ سلامت اندامها و همچنین مشاورههای روانی برای سلامت روان مادر و امادگی وی برای پذیرش نقش والدی و ارتقائ کیفیت روابط خانواده اموزش داده میشود.
مرکز آرامش در این امر خطیر شما را همراهی خواهد کرد.