در کارگاه های مخصوص مادران باردار تمرینات مناسب برای بارداران جهت حفظ توانایی و بهبود سریع تر بعد از بارداری آموزش داده می| شود. جهت اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره یا تلفن ۷۷۱۸۵۰۷۷ تماس حاصل...
ادامه مطلببایگانی نویسنده "
کلاسهای آمادگی برای زایمان در شرق تهران
در آغاز پاییز دوره جدید کارگاهی آمادگی برای زایمان مخصوص مادران باردار شروع می شود.خواهشمند است برای اطلاعات بیشتر با مرکز آرامش تماس بگیرید. ۷۷۱۸۵۰۷۷_یا به این شماره پیامک دهید تا با شما تماس...
ادامه مطلبورزش دوران بارداری شرق تهران
مادران بارداری که قبل از بارداری ورزش منظم داشته اند یا حتی مادرانی که ورزش نمیکرده اند برای بهبود شرایط فیزیکی و روانی خود می توانند در این کارگاه ها شرکت کنند برای اطلاعات بیشتر با مرکز...
ادامه مطلبکارگاه بعد از زایمان
برای برگشتن مادر به حالت قبل از زایمان و برطرف کردن آسیب های احتمالی اسکلتی عضلانی و کاهش توده چربی ناشی از بارداری لازم است که مادر بداند چه تمرینات و رژیم غذایی را داشته باشد. در کارگاه بعد از...
ادامه مطلبکارگاه مادران باردار در شرق تهران
کارگاه آمادگی برای مادرشدن , تمرینات یوگای دوران بارداری, آموزش بهداشت و تغذیه دوران بارداری و مراقبت از نوزاد و هر آنچه که مادران باید بدانند. برای اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای مرکز آرامش...
ادامه مطلبکارگاه اختصاصی مادران باردار
کارگاه های اختصاصی مادران باردار برای آشنایی مادران با تغییرات دوران بارداری و شیردهی و آموزش تمرینات لازم برای به حداقل رساندن آسیب های دوران بارداری , تغذیه ی مناسب و سبک زندگی لازم در مرکز...
ادامه مطلبیائسگی
درباره یائسگی چه می دانید؟ در میانه زندگی، زنان تغییرات مشترک و مشابهی را تجربه می کنند که برخی ناشی از افزایش سن و برخی دیگر اثرات یائسگی هستند. زنان در رویارویی با یائسگی احساسات چندگانه ای...
ادامه مطلبکارگاه بارداری مادران جهت زایمان ایمن
مادران در این کارگاه با انجام تمرینات فیزیکی و تنفسی و همچنین آگاهی از علم بارداری و زایمان می توانند از خدمات بارداری ایمن برخوردار شوند. برای اطلاعات بیشتر با مرکزشماره های ۷۷۱۸۵۰۷۷ و...
ادامه مطلبکارگاه ریلکسیشن بارداری
در بارداری استرس ها و مسائل ناشی از بارداری باعث افزایش تنش های جسمی و روانی مادر می شود به این منظور برای کمک به مادر جهت کنار آمدن و رفع این تنش ها ریلکسیشن با متدهای به روز میتواند بدون...
ادامه مطلب:ارگاه آمادگی برای زایمان شرق تهران
در کارگاه های بارداری مادران باردار از نظر تئوری و عمل برای بارداری , فرایند زایمان, رژیم غذایی, مادر شدن, بعد از زایمان, و مراقبت از نوزاد آموزش داده می شوند و در جلسات تمرینی از نظر جسمی و...
ادامه مطلب