دیابت بارداری یا GDM نوعی از دیابت است که در آن زنان بدون سابقه قبلی ابتلا به دیابت، در طول دوران بارداری تقریبا در 4درصد از زنان باردار به چشم میخورد. این نوع دیابت نشانههای آشکاری ندارد و...
ادامه مطلبعمومی
Premature puberty& puberty بلوغ و بلوغ زودرس
بلوغ: دوره ای که در طی آن صفات ثانویه جنسی ایجاد شده و فرد میتواند به تولید مثل بپردازد. بلوغ زودرس: بلوغ در سنی زودتر از سن طبیعی ( تقریبا در 9 سالگی برای پسرها و 8 سالگی برای دخترها). بلوغ زودرس...
ادامه مطلبتوصیه های موثر در پیشگیری مصرف دخانیات درکودکان ونوجوانان
1-کسب مهارت های زندگی شامل: -مهارت های مقابله با استرس -خشم -مهارت های ارتباط و سازگاری با دیگران -دوست یابی -اظهار وجود و ارتباط مؤثر سالم -حل کردن مسایل و مشکلات -« نه » گفتن -شرکت در فعالیت...
ادامه مطلبمزاجها (امزجه)
•مزاج ها (امزجه) •مزاج در لغت به معنی در هم آمیختن است و در طب سنتی مفهوم کیفیت یکسان و جدیدی است که در نتیجه ی در هم آمیختن ارکان با یکدیکر و فعل و انفعال آنها به وجود می آید •از دیدگاه طب سنتی...
ادامه مطلبارزش غذایی شیر
. 1مجموعه پروتیینی: ۱۸ اسید آمینه و شامل ۸ اسید آمینه ضروری .2چربی ها: هضم سریع و ایجاد انرژی و شامل اسید چرب ضروری .3لاکتوز: انرژی زا، موثر در جذب کلسیم، بدون ضرر برای بیماران دیابتیک .4املاح : غنی...
ادامه مطلبگیاهخواری چیست؟
•در مقابل اصطلاح رژیم همه چیزخواری که شامل تمام منابع حیوانی و گیاهی میباشد ،رژیم غذایی گیاهخواری میباشد که به معنی محدود کردن رژیم غذایی به غذاهای گیاهی و پرهیز از مصرف انواع گوشتها و...
ادامه مطلبیوگای بارداری
یوگای بارداری از جمله ورزشهای مجاز و مفید در دوران بارداری میباشد. بتا توجه به اینکه در دوران بارداری فعالیتهای ورزشی مادر باید متفاوت با زمان غیر بارداری وی باشد، انتخاب نوع ورزش و محل...
ادامه مطلبفرزند پروری خلاق
محتوی دوره: -آموزش شیوههای تربیت فرزندان و هماهنگی روشهای والدین -ویژگیها و مراحل مختلف رشد کودک و نوجوان -افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان -پرورش خلاقیت و اسعداد -ایجاد فضای...
ادامه مطلبچند روش ساده برای رفع خستگی در محل کار
1-یک تکه کوچک شکلات بخورید شکلات نه تنها باعث تقویت حس و حال ما می شود بلکه تحقیقات نشان داده است که خوردن آن کمک می کند بدن اندورفین تولید کند که انرژی را بالا می برد. وقتی کم مانده پشت میز کار...
ادامه مطلبطب سنتی در بارداری
با پیشرفت بارداری بر میزانYin متمرکز در رحم افزوده وافزایش Yinمتناسب با بزرگ شدن وتغذیه مناسب جنین است وهمچنین باعث افزایش Yangدرآن منطقه برای محافظت از جنین می گردد. در دوران بارداری باید ازصعود...
ادامه مطلب