طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۱/۹

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين :
تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵


تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ -
۷۷۱۸۵۰۷۷
-
۰۹۰۳۵۱۸۴۳۸۱

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

-


شماره مشاوره تلفنی: 9099071652
تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت

تبلیغات متنی

اخبار

کارگاه مهارت های زناشویی

هفته اول بهمن ماه در مرکز آرامش برگزار می گردد. تلفن...

ادامه مطلب

عضلات شکمتان را با سوزاندن کالری بیشتر بتراشید.

شکم تراشیده‌شده برای بسیاری از رژیم‌گیرندگان یک رویا است. درحالی‌که این شکم‌ها یک هدف واقعی برای هر فرد نمی‌باشد(ژنتیک شما در این‌که شکم شما عضلانی دیده شود یا نه سهم زیادی بازی می‌کند)،...

ادامه مطلب

طب سنتی در بارداری

از آن جایی که مادران باردار از درمان های شیمیایی در دوران بارداری به دلیل عوارض احتمالی آن برای جنین می ترسند ممکن است به درمان های جایگزین سنتی روی آورند. البته درمان های سنتی و گیاهی به مراتب...

ادامه مطلب

قصه خوانی خلاق

این کلاس با هدف رشد خلاقیت و پویایی ذهن کودکان کودکان شکل گرفته، است، در کارگاه قصه‌خوانی خلاق داستانی ناتمام برای کودکان روایت می‌شود و آن‌ها این فرصت را می‌یابند که با بررسی و نقد داستان...

ادامه مطلب

کارگاه نقاشی خلاق

کارگاه نقاشی خلاق عبارت است از شکوفایی خلاقیت کودکان ۳ تا ۱0 سال به واسطه ی رنگ و نقاشی بدون آموزش مستقیم از طریق هدایت هدفمند با استفاده از معرفی مدیاهای مختلف مناسب با سن آنها و همچنین پاره ای...

ادامه مطلب

کودک بیش فعال

بیش فعالی اختلالی است که از دوران کودکی قابل تشخیص است. ممکن است در سنین نوجوانی درمان شود یا اینکه تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. با استفاده از روشهای مختلف درمانی قابل کنترل و درمان است. . کودکان...

ادامه مطلب

آموزش گام به گام روش های غلبه بر ترس و دلشوره کودکان

1- روش آرام نفس کشیدن 2- روش گفت و گوی سازنده با خود :به کودک بیاموزید که با خود مثبت صحبت کند مثلا به خود بگوید من شجاع هستم 3- با تمرکز و تنفس خوب و تجسم موقعیت آرام بخش ذهنش را آرام سازد 4- تنفس...

ادامه مطلب

شیردهی و رژیم غذایی

شما ممکن است بعد از وضع حمل دریابید که به از دست دادن اضافه وزنی که در دوران بارداری به دست آورده‌اید بی‌میلید. وقت آن رسیده‌است که وزنتان را کم کنید. متخصصان پیشنهاد می‌کنند که بعد از تولد 6...

ادامه مطلب

یوگای صورت

آموزش یوگای صورت و انجام آن توسط خود فرد یکی از بهترین راه‌های حفظ زیبایی و ارامش صورت توسط خود فرد می‌باشد. پیشگیری از چروک از فواید دیگر این تمرین مفید...

ادامه مطلب

طب سنتی در مامایی

طب سنتی مبتنی بر شواهد علمی می‌تواند جایگزین بسیاری از عوارض ناخواسته داروهای شیمیایی یا کمک به بهبود سریع تر و همچنین مهم‌تر از آن پیشگیری از به وجود آمدن بسیاری از بیماری‌ها باشد. به...

ادامه مطلب

آخرین مطالب