طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : سه شنبه ۱۳۹۹/۰۴/۲۴

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين : تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵

تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ - ۷۷۱۸۵۰۷۷


77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

-


تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت شماره مشاوره تلفنی: 9099071652

تبلیغات متنی

اخبار

آمادگی برای زایمان شرق تهران

آمادگی برای زایمان شرق تهران

با توجه به محدودیت های کرونایی ممکن است بسیاری از مادران باردار در دوران بارداری خود را از آموزش محروم کنندو این اتفاق باعث می شود که مادران باردار بدون آگاهی کافی این روزهای طلایی بارداری را...

ادامه مطلب
کارگاه تغذیه بارداری برای مادران باردار

کارگاه تغذیه بارداری برای مادران باردار

تغذیه دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مادر به واسطه اهمیتی که برای سلامت جنین قایل است هر لحظه در جستجوی یافتن منابع موثق برای دانستن درباره تغذیه صحیح است. بسیاری از مطالب منشر...

ادامه مطلب
نور آفتاب و کودکان

نور آفتاب و کودکان

شاید بنا به اتفاقاتی که در جامعه می افتد گاهی والدین ضرورت استفاده از هوای آزاد و نور آفتاب را برای کودکان خود فراموش می کنند. دمای هوا, آلودگی هوا و بیماری های واگیر از جمله بیماری ویروسی اخیر...

ادامه مطلب
تغذیه پس از زایمان و افسردگی

تغذیه پس از زایمان و افسردگی

  مادران باردار بعد از زایمان برای پیشگیری از افسردگی باید به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشند. بهتر است این موارد را در رژیم غذایی خود قرار دهید. امگا ۳ – کاهش سطح اسیدهای چرب امگا ۳ می...

ادامه مطلب
خواب نوزاد

خواب نوزاد

خوابیدن مستمر نوزاد در شب از آرزوهای والدین می باشد اما بهتر است انتظارات خود را تغییر دهیم معمولا اکثر نوزادان خواب خوبی ندارند و با ایجاد عادات مناسب والدین کم کم می توانند این عادت را در...

ادامه مطلب
چند راه حل غیر دارویی برای مشکلات خواب در یائسگی

چند راه حل غیر دارویی برای مشکلات خواب در یائسگی

—بی خوابی را میتوان با توصیه‌های زیر تاحد زیادی بهبود ببخشید: —استفاده از پنکه در اتاق خواب —از روکش‌های سنگین اجتناب کنید. —از لباس‌های کتانی و سبک برای لباس خواب استفاده کنید. —یک پارچه...

ادامه مطلب
مراقبت از نوزاد, استفاده از صداهای یکنواخت

مراقبت از نوزاد, استفاده از صداهای یکنواخت

استفاده از صداهای یکنواخت یا صداهای سفید در آرام کردن نوزادتان گاهی بسیار سودمند و موثر خواهد بود. صداهایی مثل صدای ترانس, پنکه, سشوار و غیره... بیشتر از همه این ها در تجربه مادران صدای سشوار...

ادامه مطلب
استفاده از پستانک, آری یا خیر؟

استفاده از پستانک, آری یا خیر؟

نوزاد غریزه مکیدن بسیار قوی دارد و همانطور که می دانید غرایز عامل تطبیق و شناخت موجودات در محیط زندگی وی می باشند تا زمانی که نوزاد نیاز به استفاده از این غریزه دارد یعنی هنوز نتوانسته غریزه یا...

ادامه مطلب
کرونا وبارداری؛مشاوره تلفنی

کرونا وبارداری؛مشاوره تلفنی

مادران باردار در دسته گروه‌های حساس جامعه قرار دارند از این رو مرکز آرامش تمهیداتی برای کمک به حداقل رساندن حضور مادران در فضاهای عمومی در نظر گرفته‌است. تلفن مشاوره ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ در تمامی...

ادامه مطلب
آغاز دوره جدید کارگاه مادر و کودک

آغاز دوره جدید کارگاه مادر و کودک

دوره جدید کارگاه مادر و کودک بعد از زایمان در بهمن ماه آغاز می‌شود این کارگاه شامل آموزش مادر برای برگشت سریع‌تر به حالت قبل از بارداری کمک به روابط عاطفی مادر و کودک اصلاح رژیم غذایی مادر و...

ادامه مطلب

آخرین مطالب