در یک طبقه بندی کلی استخر و شنا جزء ورزش های مجاز در دوران بارداری برای مادران باردار فاقد ممنوعیت طبی می باشد. تمرینات ویژه بارداری و اصلاح وضعیت و جلوگیری از ایجاد شرایط نامطلوب اسکلتی...
ادامه مطلباخبار
استخر بارداری شرق تهران
تمرینات دوران بارداری به منظور کم کردن عوارض اسکلتی عضلانی مادران باردار و همچنین خوشایند سازی زایمان آسان طبیعی در کارگاه و آب استخر می تواند از کم خطرترین و مفیدترین روشها باشد با این هدف...
ادامه مطلبمحافظت زنان باردار از خود در برابر کرونا
۱- به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون بشویید یا با مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل تمیز کنید. ۲-فاصله خود را با دیگران رعایت کنید و از رفتن به مکان های شلوغ پرهیز کنید. ۳-از لمس کردن چشم ها, بینی...
ادامه مطلبمراقب های خاص دو سال اول
همه ی پدر و مادرها دوست دارند فرزندان شاد داشته باشند.اکثریت والدین در تربیت فرزندپروری دارای قصد و نیت مثبت هستند.این قصد و نیت مثبت لازم است اما کافی نیست.یک والد موفق والدی است که دارای...
ادامه مطلبتغذیه مادر باردار و شیرده در دوران کووید۱۹
یا توجه به اهمیت ابتلا مادر باردار و شیرده و زحمت مضاعفی که برای درمان به این گروه آسیب پذیر وارد می شود, لازم است هشیارانه تر عمل کرد, بسیاری از غذاهایی که برای افراد غیرباردار توصیه می شود...
ادامه مطلبعلت های شایع گاز گرفتن کودک چیست؟
اولین مرحله از مراحل رشد کودک (سال اول زندگی )، مرحله دهانی است. در این زمان مسیر ارتباطی کودک با دنیای بیرونی غالبا دهانه است. بچه های نوپا بواسطه به دهان بردن اشیا در تلاش است تا بداند آنها چه...
ادامه مطلبکارگاه بازی های افزایش دقت و تمرکز
تقویت حافظه کوتاه مدت دیداری و شنیداری مهارت های حرکتی ریز و درشت انجام بازی های فکری و تعادلی افزایش سرعت عمل هماهنگی چشم و دست روزهای یکشنبه و چهارشنبه شش جلسه برای اطلاعات بیشتر با مرکز...
ادامه مطلبدر ایام کرونا باردار بشویم یا خیر؟
این سوال برای بسیاری از زوجین در این روزها پیش آمده است. پاندمی کووید موضوعی است که حدود یکسال است جهان را درگیر کرده و هنوز از پاک شدن آن اطمینانی نیست. اقدام به بارداری موضوعی است که باید از...
ادامه مطلبآمادگی برای زایمان شرق تهران
با توجه به محدودیت های کرونایی ممکن است بسیاری از مادران باردار در دوران بارداری خود را از آموزش محروم کنندو این اتفاق باعث می شود که مادران باردار بدون آگاهی کافی این روزهای طلایی بارداری را...
ادامه مطلب