یکی از مهارت های ضروری در زندگی امروز شناخت و تحلیل روابط برای قابل پیش بینی بودن رفتارها می باشد تا بتوان تفاهم و درک متقابل را افزایش داد. این کارگاه با آموزش نکات ارزشمندی درخودشناسی...

مرکز آرامش کارگاه های زیر را در هفته سوم اردیبهشت اجرا می کند لطفا برای ثبت نام با مرکز تماس حاصل نماییدک 1- کارگاه رفتار با کودکان بیش فعال 2-کارگاه سبک زندگی سالم 3- کارگاه تغذیه وورزش در...

سبک زندگي سالم ، منبعي ارزشمند براي كاهش شيوع و تأثير مشكلات بهداشتي ، ارتقاي سلامت، تطابق با عوامل استرس زاي زندگي و بهبود كيفيت زندگي مي باشد.  با اين حال ، قانع شدن به اينكه سلامت يك سرمايه...

سال و مال و فال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت بادت اندر شهر یاری برقرار و پر دوام سال خرم، مال وافر، فال نیکو، حال خوش اصل ثابت ، نسل باقی، تخت عالی، بخت...

مرکز آرامش در سال جدید از هفته سوم فروردین ماه اقدام به برگزاری کارگاه‌هایی با عناوی زیر می‌نماید: 1- کارگاه یائسگی با رویکرد سلامت جسم، روان و ارتباط 2-کارگاه آموزش مهارت زناشویی 3- کارگاه...

-آیا می‌دانید سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ -آیا هر ماه چند روز قبل از شروع قاعدگی، از افسردگی، اضطراب، خشمگین شدن بی‌مورد، فراموشکاری، دردناک شدن و حساس شدن پستان‌ها، نفخ شکم، افزایش اشتها،...

زنانی که می‌خواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود تلاش کنند. یائسگی مانند قاعدگی طبیعی است،زنان این تغییر هورمونی را در دوران بلوغ تجربه کرده‌اند....

روزانه هزاران نفر در سراسر جهان یوگا میکنند .علت گرایش اکثر این افراد به یوگا قدرت و  خاصیت آرامش بخشی و تنش زدایی تمرین های آن است.در واقع بسیاری از انسانها برای رهایی از استرسهای گوناگون به...

همه مادران سالمند اگر... یوگا به شما کمک میکند بدن خود را حس کنید واز وضعیت آن آگاه شوید.این همان چیزی است که یک زن باردار به آن نیاز دارد. بهره گیری از دانش افراد متخصص برای گذراندن یک حاملگی خوب...

انجام آزمایشات غربالگری از مهم‌ترین کارهایی است که شما می‌توانید برای سلامت خود انجام دهید.. غربالگری می‌تواند بیماری‌هایی نظیر سرطان، دیابت و نظیر آن‌ها را در مراحل اولیه قبل از این‌که...