طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت
امروز : شنبه ۱۴۰۳/۰۲/۸

عمومی

درباره مرکز آرامش

مرکز مشاوره و ارایه خدمات مامايی آرامش طبق ضوابط و مقررات وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشكي جهت انجام خدمات مامايي در سطوح مختلف بهداشتی دائر گردیده است و آماده ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی به بانوان محترم می باشد.

موسسين :
تعدادی از کارشناسان با سابقه مامايی و از اعضای انجمن علمی مامايی ايران موسسين اين مرکز می باشند که ساليان زياد در امور مختلف درمانی و آموزشی فعاليت داشته و نيز به عنوان مربی رسمی ورزشهای دوران بارداری, کلاسهای مختلف آموزش مامايی در بيمارستانها و مراکز درمانی و ساير موسسات برگزار کرده اند. همجنين اين مرکز از همکاری پزشکان و کارشناسان مجرب و باسابقه ديگر نيز در بخش‌های مختلف بهره می برد.

خدمات ارائه شده در مرکز:

1 - مشاوره (بلوغ، قبل از ازدواج،قبل از بارداری، زناشوئی و...)

2- دوره‌های آمادگی برای زایمان کم‌درد (تغذیه مادر باردار، ورزش دوران بارداری، بیوفیدبک و..)

3- مشاوره تغذیه مادر و کودک ، پایش نوزاد، مشاوره رشد و تکامل نوزاد

4 - واکسیناسیون ، تنظیم خانواده

5 - ماساژ نوزاد و ورزش مادر ونوزاد به منظور سلامت و تناسب اندام

6 - آموزش ریلکسیشن و یوگا (به منظور کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت جسمی)

7 - مشاوره یائسگی(تغذیه، عوارض یائسگی و تمرینات ورزشی تقویت عضلات لگن پ‍یشگیری از مشکلات ادراری)

8 - مشاوره و آموزش سبک زندگی برای هر گروه سنی خانواده

9 - خدمات مامایی در منزل

10 - پاپ اسمیر

11 - کارگاه‌های آموزشی بهداشت فردی (مراقبت‌های بهداشتی، پوست و مو، تغذیه و ورزش)

12- مشاوره‌های روانشناسی با بهره‌گیری از مشاورین مجرب و با سابقه روانشناس

نشانی: تهران - میدان رسالت- خیابان هنگام- بالاتر از فرجام- پلاک ۱۹۷- طبقه دوم- واحد ۵


تلفن‌های تماس:

۷۷۱۸۵۰۱۴ -
۷۷۱۸۵۰۷۷
-
۰۹۰۳۵۱۸۴۳۸۱

77185014 - 77185077

تعیین وقت همه روزه : صبح ها: ۹ الی ۱۳ بعدازظهر: ۱۵ الی ۲۰

-


شماره مشاوره تلفنی: 9099071652
تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت

تبلیغات متنی

مقالات

اهمیت ارتباط مادر و نوزاد

اهمیت ارتباط مادر و نوزاد

اولين نوع ار تباط، ارتباط فرد با فرد است . وقتي جنین در شكم مادر شكل ميگيرد، ارتباط اوليه را با فضاي فيزيكي مادر برقرار مي كند و بعد به دنيا مي آيد. نوزاد تجربيات اوليه ر ا در مواجهه با مادرش كسب...

ادامه مطلب
BMR- BMI چیست؟

BMR- BMI چیست؟

BMR مخفف عبارت انگلیسی Basal Metabolic Rate یعنی میزان متابولیسم پایه می باشد. BMR معیاری برای ارزیابی مقدار کالری مورد نیاز بدن می باشد.BMR عددی است که نشان دهنده ی مقدار کالری است که باید روزانه توسط فرد...

ادامه مطلب
شناسایی مزاج‌های چهارگانه از علائم عمومی

شناسایی مزاج‌های چهارگانه از علائم عمومی

•علائم گوارش •صفرا: •تلخی وخشکی دهان بیشتر درصبحها •تشنه زیاد نمی شود – رطوبت دهان کم است •کم اشتها •غدا را زود هضم میکند •نفخ شکم ویبوست ندارد •دم: •دهان مرطوب •احساس شیرینی در دهان...

ادامه مطلب
پنج توصیه کلی برای تغییر سبک زندگی

پنج توصیه کلی برای تغییر سبک زندگی

1- هر نوبت در برنامه‌هایتان یک هدف خاص را اضافه کنید. برای مثال : من امروز یک واحد میوه به برنامه غذایی ام اضافه خواهم کرد. 2- یک روش برای اندازه‌گیری پیشرفتتان پیدا کنید. برای مثال: من تلاشهایم...

ادامه مطلب
زایمان فیزیولوژیک

زایمان فیزیولوژیک

زایمان فیزیولوژیک یک پدیده جدید و نوظهور نیست، بلکه یک نگرش دقیق به مراحل تکامل یک زن است. به آنچه در مرحله مادر شدن (به معنای واقعی اتفاق می افتد. دقت و مدیریت در آن‌ چیزی که به صورت طبیعی در...

ادامه مطلب
زایمان طبیعی

زایمان طبیعی

زایمان طبیعی یکی از مراحل طبیعی رشد و تکامل زنان است. جسم یک زن به طور طبیعی آمادگی پرورش جنین و به دنیا آوردن آن را به طور طبیعی دارا می‌باشد. اما آیا یک مادر از نظر روانی آمادگی انجام زایمان...

ادامه مطلب
فواید ورزش در دوران بارداری

فواید ورزش در دوران بارداری

به خاطر فرزندتان ورزش کنید. فعالیت بدنی مناسب مادر در حافظه و یادگیری فرزند موثر است. همه میدانند ورزش در حفظ سلامت جسم و روان تاثیر دارد ولی این اطلاعات خیلی کلی و فقط به صورت تجربه‌های...

ادامه مطلب

توصیه‌های عملی به والدین برای پرورش تفکر خلاق

تقويت تفكر خلاق براي رشد فعلي و آينده كودك و جامعه ضروري است. بنابر اين آموزش و پرورش كودكان ما بايستي به نحوي باشد كه روحيه خلاقيت و نوآوري را در آنها ايجاد نمايد. 1-طرح سوالاتي كه كودك را به حدس...

ادامه مطلب
آب بازی بهترین شیوه برای پرورش خلاقیت کودکان

آب بازی بهترین شیوه برای پرورش خلاقیت کودکان

بازی با آب یکی از بهترین، اساسی ترین و لذت بخش ترین کارهایی است که کودکان انجام می دهند. آب جذبه ای سحرآمیز برای آنها دارد. کودکی که با آب بازی می کند، در حال یادگیری علت و معلول گرما و سرما، جاری...

ادامه مطلب

برنامه ی خواب

نوزاد یک ماهه، 2 الی 3 ساعت بین هر فاصله ی شیرخوردن می خوابد. گاهی اوقات نوزادان یک ماهه در طول شب تا 5 ساعت به طور مداوم می خوابند. بعضی نوزادان خوابیدن در شب را از همان ماه های اول آغاز می کنند....

ادامه مطلب

آخرین مطالب