شیوه های موسیقی درمانی طبق یک بررسی متاانالیز، که توسط استندلی و همکارانش (۱۹۹۲) بر روی ۵۵ پژوهش تجربی موسیقی درمانی انجام شده است، هفت روش عمده موسیقی درمانی عبارتند از: ۱) شنیدن موسیقی...

موسیقی درمانی روشی است در جهت برخی اهداف درمانی با کمک موسیقی که می‌تواند مواردی از جمله تقویت و ساماندهی سلامت روحی و جسمی افراد را به دنبال داشته باشد. به عبارت دیگر از موسیقی درمانی برای...

بيشتر اطرافيان در اين مواقع مي‌گويند: «‌آرامش خودتان را حفظ کنيد و نگران نباشيد؛ بارداري بالاخره رخ خواهد داد.» اگرچه اين توصيه شايد ناخوشايند باشد اما حقيقتي علمي در آن وجود دارد. استرس و...

این دوره‌هابا توجه به شاغل بودن مادران برای افزایش توان استقامتی و کاهش آسیب‌های احتمالی ایشان متناسب با ساعات کاری مادران تشکیل...

این دوره‌ها می‌تواند به تنهایی یا به انضمام کلاس‌های آمادگی برای زایمان طبیعی انجام شود. روزهای تشکیل کلاس‌ها و ساعات آن متناسب با افراد تشکیل دهنده گروه است. برای اطلاع از نحوه اجرا با مرکز...

مر کز آرامش سال نو را به همه دوستان خود تبریک و شادباش می‌گوید و افتخار این را دارد که از روز شنبه 17 فروردین دوره‌های جدید کلاس‌های خود را آغاز...

هیچ کس نمی تواند به فرد دیگری انگیزه بدهد. تنها کاری که دیگران می کنند تشویق ما برای انجام دادن کارهاست. این خود انسان است که بهترین مشوق و انگیزه دهنده برای خودش است. 1. همیشه در آسایش و آرامش...

- از همان كه هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌ كنید. - هرچه اكسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌ تر خواهید شد، خوب است در محل كار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. - مهم نیست كه با شما...

1-زمان سکوت: هر کودک باید بتواند به ازای سنش یک دقیقه سکوت کند،برای این کار به همراه فرزندتان دراز بکشید و از یک کورنومتر استفاده کنید مانند مسابقه تا کودک خودش بفهمد چند دیقه توانسته ساکت...

تعداد بسیاری از خانمها دوره های ماهیانه خود را رنج آور توصیف می کنند. گاهی این علائم از چند روز پیش از آغاز این دوره اغاز و تا روزها پس از پایان ان ادامه دارد. کاربرد منظم تمرین های یوگا از سه...